در مورد روش‌های مقابله با ترس از شکست مطالب تجربی، علمی، مفید و جالبی گفتید. اما همان‌طور که در متن ایمیل ارسالی شما نوشته: “هر روز صبح که از خواب بلند میشوید دو دیو بر بالینتان حاضر میشوند: ترس و تنبلی” در مورد دیو دوم که تمبلی باشد چیزی نگفتید. برای این مسئله هم لطفا به همین صورت تجربی و علمی مطلب یا ویدئو منتشر کنید. چون شاید کسی مشکلش تنها ترس نباشد و کارش را شروع کرده باشد ولی تمبلی مانع پیشرفت کارش شده باشد. با تشکر فراوان
ترس من : ترس از قرار گرفتن در جمع و حرف زدن…کلا خجالتی بودن.ینی میترسم که افراد منو قبول نکنن.مثلا اگه قراره یه خدمت یا محصولی رو بفروشم یا در موردش حرف بزنم ، منو مورد تمسخر قرار بدن.
راه حل گام به گام
۱_ اول یسری فیلم و پادکست صوتی در مورد موفقیت های افراد خجالتی گوش میدم و میبینم
۲_چند روزی مطلب میخونم در این مورد تا کاملا خجالتی بودن و ترس را بشناسم
۳_شبا موقع خواب تصور میکنم که یه تیم فروش دارم و باهاشون در ارتباطم و براشون حرف میزنم
۴_میرم تو دل بازار و یا از افراد نزدیکم درخواست میکنم که بهشون مشاوره بدم در زمینه ی بیمه
من برای سخنرانی باید چه قدم هایی را برای خود مشخص کنم
قدم اول: حداقل سعی کنم که در جمع های دوستانه بیشتر و منطقی تر و با تسلط بیشتر صحبت کنم
قدم دوم: دایره لغات خود را بالا ببرم و درباره موضوع سخنرانی ام مطالعه کنم و اطلاعاتم را بالا ببرم
قدم چهارم: متن سخنرانی خود را طراحی کنم و مطالبی در سخنرانی ام بیارم که برای دیگران تازگی داشته باشد و یه سری سوالات احتمالی که ممکنه مخاطب بپرسد را طراحی و پاسخ مناسب برای ان پیدا کنم
قدم پنجم: متن سخنرانی خود را تمرین کنم و ان را حفظ کنم
قدم ششم: سخنرانی ام رو در خلوتم و برای خودم اجرا کنم
قدم هفتم: سخنرانی ام را برای افراد خانواده ام اجرا کنم
در اخر سخنرانی ام را اجرا کنم
سلام وقت بخیر
ممنون از سایت بسیار خوبتان
یک مشکلی که سایت داره این هست که زیر یک سری آموزش ها لینک دانلود
قرار نمیده ، نمیدونم سیاست سایت چیه برای ترافیک بیشتر اینکار را میکنه
ولی لطف کنید بجای اینکه ویدیو قبلی وبعدی بزنید لینک دانلود قرار بدید با تشکر
درود بر شما
متاسفانه همگی عادت کردیم با دانلود کردن فایل های متعدد کامپیوتر خودمان را تبدیل به انباری از اطلاعاتی کنیم که در بسیاری از مواقع حتی آنها را نگاه نخواهیم کرد، بنابراین بهتر است گاهی به جای دانلود کردن به صورت آنلاین ویدئو را مشاهده کنیم و این ویدئو در همین صفحه باقی می ماند و لینک صفحه آن نیز ثابت است. بنابراین پیشنهاد میکنم به جای دانلود کردن از مشاهده آنلاین آن لذت ببرید.
سلام و خسته نباشید
من ترسم برای شروع با بقیه متفاوت تر باشه من فکر میکنم که برای شروع هر کاری باید یه شریک کاری داشته باشم که در میانه راه کمک حالم باشه و فکر میکنم اگر نباشه ممکنه میانه راه کم بیارم.
ممنون میشم در این مورد کمک بفرمایید.
اول از همه تشکر ویژه دارم که سولات من رو به خوبی هرچه تمام تر در ویدئو جواب دادید.
این ویدئو واقعا عالی بود چرا که من به خیلی از ترس هام که ناآگاهانه داشتم یا آگاهانه داشتم ولی دقیقا برام واضح نبودن که چین ، پی بردم و اونهارو نوشتم.
و تمرینی که شما عرض کردید رو من فکر میکنم مراحل رو باید اینجوری برم:
۱) ابتدا ترسم رو دقیق و واضح مینویسم
۲)بعد طبق همون اهرم چیز هایی که با انجام ندادن از دست میدم و چیز هایی که با انجام دادن نصیبم میشه رو مینویسم و وقتی به این نتیجه میرسم که این ترس به ضرر من است ،
۳)… از خودم می پرسم که چه راه حلی وجود داره تا من براین ترس غلبه کنم
۴) مثلا میرم درباره سخنرانی در جمع مطالعه میکنم ، درباره تکنیک های آن
۵) درباره اعتماد به نفس مطالعه میکنم و تمرین میکنم
۶) در یک جمع خیالی صحبت میکنم و تجسم میکنم که چطور دیگران به بعضی از موضوعات میخندند ولی من همچنان با قدرت به حرف زدنم ادامه میدهم.
۷) سعی میکنم ابتدا در جمع دو نفر شروع کنم و سپس در مهمانی های بزرگ نیز شروع به صحبت کردن کنم تا کامل ترسم بریزد.
۸) به خودم میفهمانم که اظهار نظر دیگران طبیعی است و اونا میتونن هر اظهار نظری درباره حرف من در حین صحبت داشته باشند / این بستگی به من دارد که چطور بهترین عکس العمل را نشان دهم
و این را نیز میدانم اگر خطایی در سخنرانی داشته باشم که باعث خجالتم شود خیلی زود از ذهن همه پاک میشود و اینقدر کسی اهمیت نمیدهد که خودمان اهمیت میدهیم.
————————————————————–
سلام استاد
من به ترتیب زیر انجام میدم
فیلم های سخنرانی دیگران رو گوش میدم
درباره اداب سخنرانی مطالعه میکنم
متن سخنرانی خودم رو جلوی اینه تمرین میکنم
خودم رو در حال سخنرانی تجسم میکنم
توی یک جمع کوچیک سخنرانی میکنم
با تشکر
من میخواهم هر گونه ریسکی را برای شما از بین ببرم و به شما اطمینان خاطر بدهم آموزش های این بسته فوق العاده هستند، بنابراین می توانید جلسه اول مدرسان پولساز آنلاین را با 80% تخفیف تهیه کنید و در صورت رضایت بسته جامع را سفارش دهید.
در مورد روش‌های مقابله با ترس از شکست مطالب تجربی، علمی، مفید و جالبی گفتید. اما همان‌طور که در متن ایمیل ارسالی شما نوشته: “هر روز صبح که از خواب بلند میشوید دو دیو بر بالینتان حاضر میشوند: ترس و تنبلی” در مورد دیو دوم که تمبلی باشد چیزی نگفتید. برای این مسئله هم لطفا به همین صورت تجربی و علمی مطلب یا ویدئو منتشر کنید. چون شاید کسی مشکلش تنها ترس نباشد و کارش را شروع کرده باشد ولی تمبلی مانع پیشرفت کارش شده باشد. با تشکر فراوان
ترس من : ترس از قرار گرفتن در جمع و حرف زدن…کلا خجالتی بودن.ینی میترسم که افراد منو قبول نکنن.مثلا اگه قراره یه خدمت یا محصولی رو بفروشم یا در موردش حرف بزنم ، منو مورد تمسخر قرار بدن.
راه حل گام به گام
۱_ اول یسری فیلم و پادکست صوتی در مورد موفقیت های افراد خجالتی گوش میدم و میبینم
۲_چند روزی مطلب میخونم در این مورد تا کاملا خجالتی بودن و ترس را بشناسم
۳_شبا موقع خواب تصور میکنم که یه تیم فروش دارم و باهاشون در ارتباطم و براشون حرف میزنم
۴_میرم تو دل بازار و یا از افراد نزدیکم درخواست میکنم که بهشون مشاوره بدم در زمینه ی بیمه
من برای سخنرانی باید چه قدم هایی را برای خود مشخص کنم
قدم اول: حداقل سعی کنم که در جمع های دوستانه بیشتر و منطقی تر و با تسلط بیشتر صحبت کنم
قدم دوم: دایره لغات خود را بالا ببرم و درباره موضوع سخنرانی ام مطالعه کنم و اطلاعاتم را بالا ببرم
قدم چهارم: متن سخنرانی خود را طراحی کنم و مطالبی در سخنرانی ام بیارم که برای دیگران تازگی داشته باشد و یه سری سوالات احتمالی که ممکنه مخاطب بپرسد را طراحی و پاسخ مناسب برای ان پیدا کنم
قدم پنجم: متن سخنرانی خود را تمرین کنم و ان را حفظ کنم
قدم ششم: سخنرانی ام رو در خلوتم و برای خودم اجرا کنم
قدم هفتم: سخنرانی ام را برای افراد خانواده ام اجرا کنم
در اخر سخنرانی ام را اجرا کنم
سلام وقت بخیر
ممنون از سایت بسیار خوبتان
یک مشکلی که سایت داره این هست که زیر یک سری آموزش ها لینک دانلود
قرار نمیده ، نمیدونم سیاست سایت چیه برای ترافیک بیشتر اینکار را میکنه
ولی لطف کنید بجای اینکه ویدیو قبلی وبعدی بزنید لینک دانلود قرار بدید با تشکر
درود بر شما
متاسفانه همگی عادت کردیم با دانلود کردن فایل های متعدد کامپیوتر خودمان را تبدیل به انباری از اطلاعاتی کنیم که در بسیاری از مواقع حتی آنها را نگاه نخواهیم کرد، بنابراین بهتر است گاهی به جای دانلود کردن به صورت آنلاین ویدئو را مشاهده کنیم و این ویدئو در همین صفحه باقی می ماند و لینک صفحه آن نیز ثابت است. بنابراین پیشنهاد میکنم به جای دانلود کردن از مشاهده آنلاین آن لذت ببرید.
امیدوارم شاد، موفق و پیروز باشید.
سلام و خسته نباشید
من ترسم برای شروع با بقیه متفاوت تر باشه من فکر میکنم که برای شروع هر کاری باید یه شریک کاری داشته باشم که در میانه راه کمک حالم باشه و فکر میکنم اگر نباشه ممکنه میانه راه کم بیارم.
ممنون میشم در این مورد کمک بفرمایید.
درود برشما جناب مبصرفر عزیز:
اول بگم که بنده از کاربرای قدیمی فکر آبی هستم و تقریبا از ابتدای راه اندازی سایت، از منابع محتوایی استاد عزیزم جناب مبصرفر بسیار استفاده کرده ام.
به نظرم ترس عامل بزرگی ،هم عدم شروع برای کارآفرینان هست و هم ترمزی برای ادامه راه.
روی این ترس پا بگذارید تا اتفاقات درون ذهنتون یکی یکی رقم بخوره. این شعار نیست عین واقعیته.
دقیقا همون کاری رو که مغزتون باهاش مقابله می کنه رو انجامش بدید .
به امید موفقیت همه شما
فکرتون آبی
اول از همه تشکر ویژه دارم که سولات من رو به خوبی هرچه تمام تر در ویدئو جواب دادید.
این ویدئو واقعا عالی بود چرا که من به خیلی از ترس هام که ناآگاهانه داشتم یا آگاهانه داشتم ولی دقیقا برام واضح نبودن که چین ، پی بردم و اونهارو نوشتم.
و تمرینی که شما عرض کردید رو من فکر میکنم مراحل رو باید اینجوری برم:
۱) ابتدا ترسم رو دقیق و واضح مینویسم
۲)بعد طبق همون اهرم چیز هایی که با انجام ندادن از دست میدم و چیز هایی که با انجام دادن نصیبم میشه رو مینویسم و وقتی به این نتیجه میرسم که این ترس به ضرر من است ،
۳)… از خودم می پرسم که چه راه حلی وجود داره تا من براین ترس غلبه کنم
۴) مثلا میرم درباره سخنرانی در جمع مطالعه میکنم ، درباره تکنیک های آن
۵) درباره اعتماد به نفس مطالعه میکنم و تمرین میکنم
۶) در یک جمع خیالی صحبت میکنم و تجسم میکنم که چطور دیگران به بعضی از موضوعات میخندند ولی من همچنان با قدرت به حرف زدنم ادامه میدهم.
۷) سعی میکنم ابتدا در جمع دو نفر شروع کنم و سپس در مهمانی های بزرگ نیز شروع به صحبت کردن کنم تا کامل ترسم بریزد.
۸) به خودم میفهمانم که اظهار نظر دیگران طبیعی است و اونا میتونن هر اظهار نظری درباره حرف من در حین صحبت داشته باشند / این بستگی به من دارد که چطور بهترین عکس العمل را نشان دهم
و این را نیز میدانم اگر خطایی در سخنرانی داشته باشم که باعث خجالتم شود خیلی زود از ذهن همه پاک میشود و اینقدر کسی اهمیت نمیدهد که خودمان اهمیت میدهیم.
————————————————————–
سلام استاد
من به ترتیب زیر انجام میدم
فیلم های سخنرانی دیگران رو گوش میدم
درباره اداب سخنرانی مطالعه میکنم
متن سخنرانی خودم رو جلوی اینه تمرین میکنم
خودم رو در حال سخنرانی تجسم میکنم
توی یک جمع کوچیک سخنرانی میکنم
با تشکر